MODELING
Asi každá z nás dievčat rozmýšľala ake by to bolo keby bola modelka.Slávna populárna a navyše by sme ocestovali celý svet.Žili by sme v luxuse a boli by sme jedným slovom stastne a slavne.Modeling je jednou z najťažšich povolaní.Nejde len o fizicke stavy ale aj o psychiku.Musite si udržiavať postavu a starať sa aby ste ani len gram nepribrali.Na psychyku zas pôsobi neustále cestovanie, sústredenia ale navyše zvládnuť to predstavenie a chodenie po mole.
P.S.Podla mňa je to dosť drsne
Na tejto strane najdete všetko o medelingu a bude tu aj pár malich trikov ako sami môžete byť modelkou.
Tu je obrázok jednej populárnej top modelky!Uhádnete ktora to je???Ak áno odpoveď mi pošlite na tento e-mail: miska2326@azet.sk
Molo
POSTUP
1.Z časopisu si vystrihni nejaku modelku alebo niekoho kto ma tak štíhlu postavu ako chceš mať ty.
2.Zober si kancelársky papier alebo výkres a papier si rozdeľ čiarov na pol.(PRAVITKOM)
3.Na pravú stranu si urob tabuľku s 31. riadkami a 3 stlpcami.
4.Do prvého riadku a prvého stlpcu napíš KG.
5.Do prvého riadka a druhého stlpca napíš PAS.
6.Do prvého riadka a tertieho stlpca napíš PORUŠILA
7.Riadky očísluj od 1. po 30.
8.Do prvého stlpca budeš písať koľko KG vážiš ráno po vykonaní osobnej potreby.
9.Do druhého stlpca budeš písať koľko máaš cm v pase po vážení.
10.A do tretieho píš, čo si ziedla počas dňa čo si nemala (npr. sladkosti, pizza,...)
11.Do prázdneho priestoru na ľavej strane nalep obrázok vystrihnutý z časopisu(BOD 1.)
12.A nakoniec k obrázku napíš čo nesmieš jesť.
13.Papier si nalep na vyditeľné miesto napr. na chladničku
14.Každý deň cvič brušaky alebo niejaky cviki o ktorom vieš že zaberá.A uvidíš za mesiac si ako modelka.
A teraz maj len pevnú vôľu a stále ak budeš chciet niečo porušiť, pozri sa na obrázok na papiery a hneď chuť na sladkosť pôjde preč.Ak ti to bude prekážať, jedna mala sladkosť za deň ti neuškodi ale predsa len.
Komentáře
Přehled komentářů
a mohla by si mi napisat čo take by mse mohli jest alebo pit prosim adik super rada
trápas
(kajka(lituji), 25. 10. 2008 17:38)je to velmi trapné tady nutíte držet dietu sice zdraviu formou ale menší dívky to dožene k anorexiii ps.smáž tento blog !a kdo má promblém at písne na mejl kajka.92@seznam.cz
ahojky
(Naty, 17. 7. 2008 15:57)
Dobré rady naozaj chválitebný blog!
Kukni na môj!
mennoo.blog.cz
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
(super, 23. 2. 2012 14:26)